Nutriční poradenství
Domluvíme si spolu konzultaci (ZDARMA), kde probereme tvojí životosprávu, a řekneme si, co by se dalo zlepšit.
Zároveň ti vypočítám vhodný – denní – kalorický příjem. Na začátku ode mě ZDARMA dostaneš jídelníček. Nemusíš se bát striktních diet – všechna jídla jsou vyvážená a chutná.
Zároveň s jídelníčkem ti doporučím vhodné doplňky stravy, které celý proces hubnutí maximálně podpoří.
Měření na stroji Tanita
Abychom zjistili, jak je na tom tvoje fyzička začneme s měřením.
Co všechno lze na tomto přístroji změřit?
• viscelární tuk • podkožní tuk
• metabolismus • minerály v kostech • svalovou hmotu • zanesenost střev • procento vody v těle
Podle analýzy pak doporučím vhodné řešení.
Měření probíhá v mém nutričním centru v Opavě, nebo dle domluvy.
Fitness koučink
Poradím ti vhodné cviky, které pomohou v hubnutí a tvarování postavy.
Můžeš mě zároveň navštívit v mém nutričním centru v Opavě, kde nabízím lekce cvičení.
Pokud nejsi z Opavy, tak nemusíš zoufat – se svými skvělými kolegyňkami máme každé úterý a čtvrtek online cvičení, které je ZDARMA.
Pro heslo k lekcím mě sleduj na Facebooku, nebo mi napiš zprávu.
Nejsi z Opavy? Nevadí!
• Zabývám se i poradenstvím a konzultacemi online. •
Co to znamená? Dopředu si zarezervuješ termín konzultace, telefonicky (nebo přes videoohovor) spolu rozebereme tvojí životosprávu a společně vybereme nejlepší možnou cestu.
